Как полюбить себя?

6eWINIcArL_20200917-141748_1

Без Любви ничего здесь не имеет смысла. Без Любви не рождается ничего настоящего и великого.
Но Любовь в этот мир может прийти только через нас.
И Любовь может прийти, только когда мы сами принимаем её, а затем передаём дальше.
Любовь - это не чувства какого-то человека, это - энергия Жизни, которая изливается на нас постоянно. Но мы не чувствуем её, если не любим самих себя.

Как полюбить себя?

1.Принять себя

Со всеми несовершенствами.

Это не значит, что мы должны теперь наслаждаться ими. Принять себя - значит признать, что эти несовершенства - не «я». Да, сейчас они — часть меня, но они временны, и я могу превзойти их. Завтра я буду уже другой. Да, сегодня я испытал гнев. Но гнев - это не я, это просто эмоция, от которой я могу освободиться. И уже завтра у меня не будет гнева. "Завтра" может наступить скоро или не скоро, но я знаю, что оно непременно наступит, потому что я хочу быть лучше. И я буду. Я уже доказал это себе много раз.

2. Простить себя

За все ошибки.

Да, когда-то я поступил не самым лучшим образом. Но это было в прошлом, и я был другой. Сейчас я стал лучше и осознаннее и не поступил бы так. Та часть меня, которая сделала это - умерла. А у меня остался полезный опыт, который помог мне вырасти и что-то понять, который помог мне увидеть в себе что-то негативное и освободиться от этого. Я благодарен себе за этот опыт и за то, что я готов становиться лучше.

3. Почувствовать благодарность к себе

За то, что продолжаю жить, продолжаю стремиться к чему-то, продолжаю расти - не смотря ни на что, ни на какие трудности, ни на какую боль. Я продолжаю.. И это сильно. Это достойно. Это - самое главное.

4. Почувствовать сострадание к себе.

Этот мир не прост. Жизнь здесь не проста. Я знаю, сколько тяжелых испытаний мне пришлось пройти и сколько боли я перенёс. Я не требую от себя невозможного. Я себя ни за что не осуждаю. Я понимаю, что я всегда делал лучшее, на что был способен в тот момент.

Я мысленно обнимаю свою душу, как маленького ребенка, и утешаю её, качаю на руках. Я вижу её невинность, её чистоту, её боль и её желание быть лучше. И я говорю ей: "Я прощаю тебя". "Я люблю тебя".
Обнимаю и говорю, пока она не услышит...

Глоток Свободы.
История о том, как я нашла духовный путь и как иду...
 

Комментарии 4

Гость - Юля П в 18.09.2020 09:31

Анечка, здорово изложено. Попадает в самое сердце. Аня, а у меня вопрос: от кого лица ты это писала.

Анечка, здорово изложено. Попадает в самое сердце. Аня, а у меня вопрос: от кого лица ты это писала.
Анна Покровская в 20.09.2020 19:37

Я несколько раз проходила этот процесс в виде медитации, которую кратко здесь описала. Она здорово помогла мне восстановить любовь к себе. Писала от лица себя - как более осознанного, зрелого "я".

Я несколько раз проходила этот процесс в виде медитации, которую кратко здесь описала. Она здорово помогла мне восстановить любовь к себе. Писала от лица себя - как более осознанного, зрелого "я".
Гость - Юля П в 22.09.2020 10:43

Анечка, а как сознательное я, ты чувствуешь себя мужчиной?

Анечка, а как сознательное я, ты чувствуешь себя мужчиной?
Анна Покровская в 11.10.2020 17:20

Нет, там совершенное другое переживание себя, вне пола.

Нет, там совершенное другое переживание себя, вне пола.
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
14.05.2021

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to http://universalspiritualpath.com/

© 2021 Универсальный Духовный Путь.